无论是初学者还是经验丰富的跑步者，室外进行一些有益的运动都可能非常令人振奋，室外跑和跑步机哪个更好，可以去看看之前写的文章，但是即使是最健壮的运动员，也可能会在跑步过程中滑倒，尽管有许多不同的因素结合 ...