家用跑步机，使用的人越来越多，但是对于初步想入手跑步机的人来说，却不知道如何选择适合自己的跑步机，主要两个因素：机型和品牌众多、对自身需求不了解。并不是没太跑步机都适合你，你本身的身高、体重、预算以及使用频率等都会影响机型的选择。当你选择一台合适的跑步机，对您是否会长期使用跑步机起着很关键的作用，下面西哥从跑带、减震等方面介绍下如何对号入座。
马达功率
跑步机电机的大小，取决你的体重，以及你想进行的锻炼类型。步行锻炼还是慢跑、快跑都将对跑步机的选择产生巨大的影响。
首先体重绝对是最重要的影响因素，一台马力不够的跑步机会让你日后的锻炼变得非常闹心，你可以参考跑步机马达持续多少hp好，选择符合预期的电机马力。
其次，如果你更多的是用于步行，则对跑步机的要求没那么高，跑步者应该选择高点的电机马力。如果你是一个较重的人，应该寻找一个马力更大的电机。
但是，这里我也要提醒大家的是，并非所有的电机都具有相同的质量。同样的马力，在不同品牌的跑步机上会表现出不一样的实际运动输出，马达方面，以乔山为例，乔山品牌的马力看过去通常都是比较低的，但它与其他品牌的马力更高的电机，实际上能达到的动力效果是一样的。
一台马力不足的跑步机会导致电机发热发烫更快，机器寿命缩短。点击查看跑步机电机是如何烧坏的，了解原理。
跑带宽度
跑步机的宽度也是取决于你的体型以及想进行的锻炼类型决定。一个太窄的跑台只会让你不断受挫，因为跑台窄的话，容易踩到边缘，可以会导致摔伤。
行业规定跑步机的跑带宽最少为40CM，我们使用的话最少要42CM，一般46CM左右的宽度是够绝大多数人使用了，但是更宽一点的跑带对于跑步者来说更理想。
一些便宜的品牌，跑带宽度只有40CM不到，我们建议远离这类跑步机，根本无需多看。
承重能力
如上所述，体重会影响跑步机的性能。如果超过了跑步机最大承重，将会给电机带来额外的压力，并缩短其寿命。
总的来说，大多数品牌实际上都夸大了他们机器的最大承重。我们建议要根据实际马力判定，或者将官方体重降低23KG甚至32KG。
跑带长度
跑步机的跑带长度由你的锻炼类型和身高决定。如果你买了一台太短的跑步机，锻炼时会感到很局促，甚至有可能在锻炼过程中从机器的后面掉下去。反之，如果你买了一台不必要地，太长的机器，这将错过一个在较小型号上省钱的机会同，较小的型号往往成本较低。
我们建议选择跑带长127CM以上的跑步机，避免选择跑带长122CM或更小的更便宜的跑步机。如果你的跑步步幅很长或者身高超过183CM，我们建议你看看跑带长147CM以上的机器。如今，以合理的价格找到跑带长152CM的跑步机并不难。
减震系统
选择适合的跑步机，最后一个要考虑的是跑步机的减震。大多数跑步机减震是采用弹性体设计，沿跑台表面的长度方向放置橡胶索环。这些垫圈看起来像棉花糖，可以吸收脚步的冲击力。
一些跑步者可能想要一个更坚硬的跑台。在爱康的诺迪克和百乐福跑步机上的减震缓冲系统，它的工作原理很像汽车上的悬挂系统，可以吸收震动和能量。他们也有几个机型，可以根据日常喜好调整跑板的硬度。
很多有关节有问题的人会仔细考虑减震缓冲的效果，这样就不会加重关节的伤害。我们建议多测试几种类型的跑步机，以了解个人喜好。
西哥总结：
为了能够让你能够长期使用跑步机，并从中获得你想要的结果：减肥、瘦身又或者健身，大家务必在入手前，了解跑步机的一些选购常识，才不至于最后跑步机拿来当晾衣架，这不是危言耸听，虽然小几千对于来说，不多，但是没必要。大家可以拿根笔记下自己所需的参数，包括：马达、跑带等，然后再去网上商城取舍。
