新人或者老司机，在更换新的跑步机的时候可能既令人兴奋又让人头大，令人兴奋的是可以换一台更高配置的跑步机了，或者有跑步跑啦，但是当您意识到市场上有很多很多跑步机品牌和型号你可以选择时，挫败感可能会加剧，从淘宝到天猫，再到京东，又或者去亚马逊，看到的品牌有知名的，有小品牌，有听过，没听过的。总之一大堆关于跑步机的商品信息，很难一时半会搞清跑步机什么牌子好，搞不清楚你适合买哪台，这就是我们存在的意义，也就是西哥写这些攻略文章的意义。

我们知道市场上有上百个跑步机品牌和上千个型号，想要寻找一台适合自己的跑步机来，不是一件简单的事，一台好的跑步机。可以帮自己更好的减肥，无论天气如何都可以在家健身，助你养成好的健身习惯。我们花了很大的精力在跑步机上面，告诉大家那些跑步机品牌好，哪些型号，什么样的跑步机配置适合你，给你一份全面的跑步机选购指南，并分享给所有需要它的朋友，然后你找到你想要的跑步机之后，建议使用跑步机优惠券后再下单，会让你省一笔钱。

跑步机购买：从哪里开始

选择跑步机时，有许多方面需要考虑，比如适用于年纪较大的人来说，通常并不适用于年轻气盛的的三十多岁专业人士。为了帮助您更轻松地浏览指南，我们将西哥所写的文章大致分为两部分。

第一部分就是告诉你选购跑步机需要关注的点

第二部分就是推荐我们认为很不写错的跑步机型号和品牌。

设定购买跑步机的预算

通过设置跑步机预算开始搜索跑步机是很自然的。您不想仅仅因为意识到自己负担不起而爱上特定的跑步机。因此，我们建议您在开始寻找跑步机之前考虑一下价格范围。

我们根据基本预算范围对跑步机进行分析。经过多年的研究，我们发现特定价格范围的跑步机具有许多相同的功能。

1000元以下

我们目前不建议在1000元以下的价格范围内推荐跑步机，我们发现，这些跑步机通常由比较普通的零件制成，并且使用寿命不会很长。如果您想在此价格范围内购买跑步机，那么建议你直接关闭网页，没必要再看西哥的博客文章了。请您可以参考我们之前写的为什么不推荐千元跑步机的文章。

2000元左右

1000多元，这是哦我们能够找到的最低跑步机价格范围，这些跑步机的最高时速一般不会超过16公里/每小时，而且将来，你可能不会享受到应有的保修和售后服务，这不是危言耸听，这是一次性买卖。我们不敢肯定所有的跑步机会不会这样，但我们已经经常碰到这样的例子。如果您的预算真有限，那么2000元以下的跑步机绝大多数适合步行或者慢跑。在选择前请阅读2000元跑步机推荐

3000元左右

3000元左右的跑步机基本上可以找到一台比较靠谱的国产跑步机品牌，这样的跑步机质量会有明显的提高，这些跑步机的最高时速看嫩恶搞会超过16km/h，还有些跑步机会有坡度，可能只是手动坡度，也许还加入了商家自家定义的缓冲技术，但是如果您是经常快跑的话，我们认为跑步机的寿命应该不会太长，所以，如果您是入门级别的话，而且是那种不是跑步狂热爱好者，那么可以考虑下3000元左右的机型，这是西哥说过的最高性价比的机型区间。非常适合入门级。请参3000元左右跑步机推荐。

4000元左右

我们发现，如何客户是年轻小伙，经常跑步，而且是那种强度比较大的，你会发现上面所说的跑步机，很多不尽人意的地方，要么功能不足，要么性能不够，那么在此提高速算，同时也就意味着你拥有一台更加高配的机子，虽然只是国产品牌，但是也足够你用来跑步了，跑步机的最高时速可以跟得上你的跑步速度，而且长期如此，也可以做得到。所以，如果你是这样的一个人群，我们推荐的4000元左右的跑步机。

5000元左右

当前国内跑步机的品质跟国际品牌还是有不少差距，4000元虽然可以入手一台比较不错的国产机，但是买国际品牌往往不够用，5000左右的跑步机具备了更多的跑步机功能，他可以帮你很好跑步，并让你爱上。这就是我们对专业跑者建议的最低预算。请查看我们的5000元跑步机推荐。

10000元左右

进入此价格范围后，您会发现跑步机具有更多、更强大的“额外功能”。在此价格范围内，您会收到一些常见的跑步机附加功能，例如宽跑带、大马达、大触摸屏、多个锻炼程序以及15％的倾斜范围等等。这些跑步机往往具有很高的耐用性，并具有较重的框架，因此您的跑步机可以使用数年之久。非常适合跑者，甚至专业跑者，当然，肯定更加可以用于步行者和慢跑者，当然还有一点，如果您的家庭有多个跑步机用户，他们每天都会使用跑步机，那么我们建议您将此价格范围推荐。

万元级别的跑步机品牌，基本上选择一些国际大牌了，比如速尔F63、爱康诺迪克C990等等。请参考我们之前关于他们的点评的。

20000-30000元以上

此价格范围内的大多数跑步机属于轻型商用质量范围。这意味着它们可以大量使用；不太像商业健身房，但可能是小型办公室健身房或酒店健身房。在这个价格范围内，质量和选项有了很大的提高，您可以在其中自定义诸如控制台类型和程序附件之类的东西。您可以找到所有选项都让你满意的机型，除了价格哈。

空间尺寸大小

跑步机的尺寸

一旦确定了新跑步机的预算计划，就应该考虑尺寸限制。许多质量更好的跑步机也相当庞大。这有助于他们在使用时保持更大的稳定性。但是，这确实意味着您需要注意跑步机上的尺寸大小。为什么很多高端机的块头都很大，那是因为更大的尺寸，不仅有好的体验舒适度，更有较高的安全性，

我们经常看到某些淘品牌的块头也是不小，但这种大并不意味着好用，那些大块头多是加大外壳作为掩饰，实质呢？我们不想指出哪些品牌，也不能，但是我们一定要告诉你，这是真的。你去看看速尔、乔山、爱康旗下的跑步机，是不是感觉每个都是巨无霸，难道说这些国际大品牌不想把跑步机做得更小点，做成适用于小户型的跑步机，争夺更多的用户市场？答案很明显，那得牺牲性能与体验度。

摆放空间

如果您有较大的跑步机专用空间，您可能会对市场上的某些非折叠式跑步机感兴趣。这些通常是一些比较高端的跑步机，并且而具有具有高倾斜上升和下降范围，不允许折叠。

对于您的普通跑步机，跑步机制造商在其跑步机的设计中增加了折叠机制，我们确保在点评时也会注意告诉各位我们所介绍的跑步机是否具有折叠性。

跑步机能够折叠是许多跑步机制造商在其跑步机上添加液压系统，液压装置使跑台更容易升高和降低，而你不用手动操作。对于那些在没有液压系统的情况下收纳跑步机的人来说，这种装置太方便了。当您更新换代时，记住您可以摆放跑步机的空间大小。

跑步机需求与性能

你使用跑步机的目的跟你需要的性能有一定的关系，预算和空间尺寸是客观条件，我想这很难有所改变，确定完之后，看看你选择出来的跑步机是否能够满足你的需求，满足的话，才是一款比较适合你的跑步机。

只是步行或者慢跑者不需要高端机型

专业跑者千万不要买小几千的跑步机

老人家更不要选择小巧的跑步机

当然您的身高和体重也可能影响你选择跑步机。跑步机制造商根据人口的平均大小范围来制造不同配置的跑步机。

跑步机的特殊功能

大多数跑步机都有特殊功能。这些特征对于有氧训练来说不是必须的，但是它们可以改善锻炼体验，帮助你保持锻炼的动力。例如预设的健身程序、蓝牙扬声器和彩色显示屏。我们应该评估一下哪些功能实际上可以帮助达到健身目标，哪些会被闲置。以下是跑步机用户应该考虑的一些最实用的特殊功能：

坡度倾斜

带坡度调节可以使锻炼变得更有趣，可以更快的进行卡路里燃烧，并支持更好的肌肉锻炼。如今，大多数家用跑步机的最大坡度为10%、15%和20%。登山机的最大坡度为40%，我们通过简单的行走就能燃烧卡路里。

但是我们要考虑到实际会使用多少坡度？对于那些寻求更大挑战和更快燃烧卡路里的人来说，更大的坡度范围可能是一个很大的好处，然而小白用户多仅限于简单的跑步，一般很少会去用它。

娱乐选项

许多人觉得在跑步机上锻炼绝对是一种负担，为了帮助减轻无聊感，许多跑步机都有娱乐选项。便宜的跑步机可能只有一些扬声器和一个音频插孔，这样可以在锻炼的时候播放音乐。然而，有些跑步机配了触摸屏控制台和一个虚拟私人教练。

跑步机垫

跑步机垫子可以提高跑步机和下面地板的耐用性，尤其是如果你打算把跑步机放在地毯上，可以更容易的清洁跑步机周围的地板，并最大限度地减少跑步机振动所产生的噪音。

其他一些需要考虑的特殊功能包括开/关缓冲、健身风扇。

跑步机关键配置

跑步机马达

跑步机马达为跑道提供动力。马达功率用峰值马力或持续马力来表述。

峰值马力HP–仅测量了电机的最高输出功率，没有证据表明随着时间的推移，电机会保持多大的马力，所以这不被认为是一个可靠的值。

持续马力CHP–评估电机的连续工作马力时，测量会持续一段时间。表明电机能够保持的额定功率，而不会在压力下滞后或减速。通常被认为是测量跑步机马力最可靠的方法。

我们已经阐明了马力表述的含义，下面我们看看不同的数值的马力对用户意味着什么。

1.0CHP–只有便宜的跑步机才有1.0 CHP范围内的电机，通常价格在1000左右。我们不推荐任何这样马力的跑步机。它最多支持100斤左右的用户而且很容易故障。

1.5CHP–这种电机最适合步行者和轻度慢跑者。这些小马力电机通常比大马力的跑步机马达更安静。在经济型跑步机上，你会发现这种功率的马达，能承受75KG左右的用户。

2.0CHP–如果你想定期在跑步机上跑步，需要这样一台2.0马力的跑步机。他们有力量跟上你的锻炼，而不是放慢速度。这种电机很适合家庭有多个不同水平的用户，适用于体重90KG以内的用户。

3.0CHP–稍微高端点的跑步机有3.0 CHP马达。这些跑步机电机能够跟上对设备有很高体能要求的跑步者。

4.0CHP–家用顶级跑步机有4.0 CHP马达，带有5.0 CHP马达的跑步机可以在商业健身房和健身俱乐部找到。

一般小电机并不能承受长时间运转，会减少使用寿命，这是购买家用跑步机需要考虑的因素，使用得人越多，频率越高，建议购买比较马力大点的跑步机，想知道原理的看跑步机电机是如何烧坏的。想更深入的了解你要多少HP的电机，请查看跑步机马达持续多少hp好。

跑带长宽

跑带长度对身材娇小的人来说并不重要，但对大高个来说还是要慎重，国标跑带长度为120CM以上，宽度40Cm以上，如果你的身高超过183，至少要一条140CM以上长度的跑带。跑带宽度目前市场上的家用跑步机从40厘米到50多厘米都有，以我们的经验，45厘米比较适中，女士42厘米也够用了，50厘米以上当然更舒适，除非你是胖纸或要求更高。

跑带耐用度

决定跑带耐用度主要有三个因素：厚度、滚轮和润滑。

关于跑带厚度：双层或四层的跑带比单层跑带更耐用。在使用过程中，较厚的跑带往往也更安静。大多数廉价或中等价位的家用跑步机都为单层跑带，但这一功能一般不会被列在规格列表中，除非是双层带有的商家才会标注出来，因为有优势。当然，对于家用跑步机来说，一条一层的跑带其实已经足够了，双层跑带被认为是商业质量。

另一个重要因素是推动跑带的金属滚轮。较大的滚轮直径意味着跑步机皮带磨损更少，有助于延长跑带寿命。家用跑步机良好的滚轮直径约为6CM，同样，这个一般商家不会告诉你。

润滑是跑带耐久性的另一个重要方面。跑步机皮带必须经过润滑，以保证平稳运行。这项工作是要落在跑步机的主人身上，每隔几个月就要处理一次跑道。最好的跑步机跑带是免维护的，这些通常注入了硅树脂或其他润滑剂。

跑步机速度

对大多数用户来说最高时速16KM的跑步机已经足够用了，但是对5分钟能跑1.6公里的用户来说，需要时速更高的机器。我们很多人跑步都是以减肥为主，对跑步机速度的要求不需要太高，大多数人最多只能跑到12公里/小时，除了平板跑步机速度比较慢，基本都能满足这个速度要求。

跑步机减震

跑步机减震有助于保护关节免受锻炼的影响，与路跑相比，跑步机可以减少15-40%的冲击力，所以减震对跑步者来说是最重要的一环了。以前的跑步机对这点考虑不足，但是现在的跑步机，都在努力做好这点，但能做好这点的厂家的确不多。国外的品牌，两三千的低端机，不用考虑，减震技术不会用在低端机上，国内的，建议购买一线品牌的跑步机。淘宝上很多杂牌，我就不点名批评了。减震是比较有技术含量的东西，外观看起差不多，消费者也无法辨别，所以，买大品牌的，不会有太大问题。如爱康、乔山、锐步、正伦等在这方面表现突出，一些跑步机具有可调缓冲功能，用户可以选择自己喜欢的减震水平。先进的跑步机有不同的缓冲，当你脱离跑道时，会得到坚实的支撑，在着陆时会得到更多的缓冲。

坡度

坡度分为电动和手动坡度调节，是跑步机一项很重要的功能，跑步时有1到2度的坡度，可以缓解对膝盖的冲击。没有坡度的跑步机一般在设计时，都会考虑到这个问题，都有1到2度的坡度，都不是水平的。对于才开始健身的，无需坡度，一般是跑步几个月后，需要增加难度时，才需要坡度。但有坡度的跑步机会更贵一些。

大多数跑步机跑道可以倾斜到最大10%、15%或20%，一些品牌的跑步机也有小幅下坡功能。大多数跑步机坡度都是电动的，只有最便宜的跑步机需要手动。

购买跑步机前，我们要考量下自己的毅力和坚持度。如果长期健身，想加强锻炼并挑战你的身体，就买有坡度的，在斜坡上锻炼时，一是可以更快的燃烧卡路里，二是帮助你瞄准不同的肌肉群。但其实，很多人刚跑步时都是自信满满，坚持个把月后就逐渐懒散了。

其他功能

跑步机的其他功能，比如控制台风扇和水瓶支架到蓝牙扬声器、平板电脑支架等。一般的跑步机都有，部分跑步机还可以在手机里显示数据，有些还有彩屏触摸屏。有彩屏触摸屏的跑步机肯定会贵一些，但是，我认为平板电脑或手机就能代替这个功能了，无需花更多的钱。功能越复杂，也容易坏。但是有些高端跑步机有视频赛道，让你感觉是在赛道上跑步，也不错。当然价格也上去了。

有一个例外的是：多功能，这东西可以按摩，仰卧起坐等，其实可有可无，厂家只是把这些功能作为卖点来宣传，而大多数客户，新鲜几次，就不会再用，无需花更多的钱购买这些功能，纯粹就是鸡肋。这也仅国产跑步机有的功能，国外跑步机均无此配置选项。

承重能力

跑步机使用者的体重通常在50KG到90KG之间。我们建议选择一台跑步机，它至少可以承受比你体重多25KG的体重，以确保电机不会被过度使用。如果你的体重超过这个，就需要投资更高端跑步机了。

还有几个补充的：

关于跑步机品牌

在买之前，我们有必要再给你普及下跑步机品牌的一些信息，市面上大量的跑步机品牌，而能够拿得出手也就那么几个，再严格点说，根本没有什么品牌可以跟国际大牌比，还有的杂牌商家，注册个洋气的名字，冒充洋品牌，所以如果你是追求品质的人，我觉得很有必要了解下跑步机品牌的那些事。

哪里购买跑步机

一旦进入购买阶段，恭喜您找到适合您的跑步机！在购买跑步机之前，还需要考虑另外一个步骤，那就是要从实体店或在线购买跑步机。由于实体店在网上购物方面失去了优势，现在以网购居多，因此自然会影响您在跑步机上的亲身体验。另外大部分品牌都是在淘宝或者京东等第三方平台销售，因此，可能会让你遇到某些烦恼，比如售后等。

在实体店购买的优点：

• 在跑步机上潜在地找到很多东西
• 购买后即可装载跑步机

实体店购买的缺点：

• 您的跑步机可能没货了，因此您必须等
• 可能售出的商品价格超出您的预算
• 如果没有送货上门，可能很难搬运跑步机
• 可能需要多花钱在跑步机保修上

另外，由于跑步机制造商没有实体店面，因此如果您亲自购买跑步机，则将与第三方供应商合作。

在线购买的优点：

• 可以在线找到更好的跑步机优惠
• 可以考虑从品牌商的网店直接购买（第三方平台的话，最好是自营店）

在线购买的缺点：

• 第三方网站可能无法提供良好的跑步机支持
• 跑步机可能在运送过程中损坏，您需要花大把精力退换货

跑步机安全功能

最后但并非最不重要的是跑步机上的安全功能。许多用户忽略了通常被磁化到控制台的夹式安全钥匙。便宜的跑步机可能只使用必须插入控制台的钥匙。该键必须在适当的位置，否则跑步机将不会开始运行。请确保将其夹在身上，以便在使用跑步机时发生意外时将其移出并立即停止跑步机。

西哥总结：

有时候很难用短短的几篇文章就让你选到一台绝对超值的跑步机，但是看完西哥的文章，可以让你多一份心，在选择的过程中增加一些注意事项。希望此文对各位选择跑步机有帮助，欢迎大家关注西哥的公众号：西哥说跑步机，我们也会不定期分享一些文章。你也可以继续阅读之前写的文章：

对国产跑步机重新认识：

跑步机的一些内幕