不少朋友在网上搜索跑步机时可能看到有两三百元的跑步机,这类别是机械跑步机,机械跑步机怎么样呢?与电动跑步机比较那个好?不过亲,一台两三百元的跑步机,能跑出啥效果,能用多久呢?千元机,西哥都不想推荐哈。

1000元跑步机推荐?什么?西哥坚决说:不!

不知道是什么原因,有个别网友想要西哥为其推荐几款便宜低价的跑步机,价格在1000出头的,更有甚者叫我推荐几款千元以下的家 ...

有人看到两三百的跑步机,都想入手了,请问你了解想买的跑步机的一些特性吗?像机械跑步机,适合你么?机械跑步机和电动跑步机,都有各自的优缺点以及他们各自适用的场合。等看完这篇文章,你再做出做出决定买机械跑步机还是电动跑步机。

我们介绍下机械跑步机和电动跑步机的优缺点哈。

从驱动方式来讲,主要分为机械跑步机和电动跑步机,单单从字面上来看,容易理解,但是真正要买的时候。消费者也不知道如何选择,在健身房维护跑步机的时候,还有人问我,机械跑步机如何,质量好吗?因此,作为一个经常锻炼的跑友来说,想买台跑步机,了解相关的跑步机信息。了解机械跑步机或者电动跑步机的优缺点就显得十分必要了。总归一句话,不管你买的是机械式还是电动式的,用上了给你带来效果才是最好的。

先来机械跑步机的优缺点

机械跑步机 第1张

机械跑步机

机械跑步机的优点:

1、外观上:机械跑步机的最明显的一个优点就是跑步机的体积小,容易存储,质量轻,容易搬动。对于很多为了简单认识来说,是最好的选择。

2、价格:通常情况下,电动跑步机的价格比机械跑步机贵不少,而且机械跑步机的保养比电动式简单很多。

3、耐用性方面:综合各大商城上的机械跑步机和电动跑步机的评价来说,机械跑步机的评价更高。甚至在一些跑步机论坛上,甚至有了用了同一台机械跑步机八年。一般而言,在很少的简单保养下,机械跑步机都能用上好几年。

4、机械跑步机在有效的减掉臀部多余脂肪和腰间赘肉(Love Handles)方面更有优势。在机械跑步机上运动,身体的下半部分会得到更多的锻炼,因为你的腿部需要用更大的力气去驱动跑步机,而不像电动跑步机那样,你的身体处在被动运动状态。

5、安全性方面。机械跑步机更加安全,只要你停止跑步,跑步带也会跟着停止。电动跑步机就不是那样了,当你的速度下降或者跌倒的时候,跑步机并不会立即停止运转。

机械跑步机的缺点

1、机械跑步机的驱动不是用马达,因此新手在前期适用机械跑步机的时候,经常觉得很困难,对于膝关节压迫比较大,因此在使用机械跑步机的时候,受伤的几率更大一点。

2、由于都是机械式的, 当你要调整速度**或者坡度***时,机械跑步机有时候就变得比较困难。

一、刚开始锻炼时需要用力向后蹬来拖动跑步带,有了惯性后阻力变小。

二、通常是指用更大的力气去拖动跑步带。有些磁控机械跑步机提供了手动的阻力调节,阻力越小,速度可以越快,反之越慢。

三、有些机械跑步机提供手动坡度调节,通常是三个档位,需要暂停锻炼,手动调节坡度后再继续锻炼。

3、机械跑步机在燃烧全身脂肪的效率上不够高,因为跑步速度是由跑者决定的,而不是跑步机。所以,自我激励就显得很重要了。

4、 机械跑步机还缺少了电动跑步机的很多丰富的附加好处和特点,比如显示屏和功能选择。在机械跑步机上跑步,你可能无法保持、记录或跟踪跑步速度和距离,这些都会增加你达到目标锻炼效果的难度。比如心率监测功能便是如此。

接下来看看电动跑步机的优缺点

高大上的电动跑步机 第2张

高大上的电动跑步机

电动跑步机的优点:

1、 电动跑步机由马达驱动,它的跑步机功率也比较大,如果你选择购买电动跑步机,不妨看看关于跑步机马达的选购问题。所以在锻炼的开始阶段,你不必再用力去驱动跑步带,可以减少拉伤肌肉的几率。

2、在锻炼的过程中,你可以轻易的调整跑步机的速度和坡度。

3、 因为速度由跑步机决定,所以你可以跑得更快、更远,以此来消耗更多的脂肪。电动跑步机最好的特征就是它始终保持运转,这可以驱动你继续完成你的锻炼程序。

电动跑步机的缺点:

1、对于一些人来说,电动跑步机最主要的缺点之一就是价格过高。当然,它的重量更重,占的空间也更大。

2、保养和维修也是一件麻烦事,因为电动跑步机里面涉及到的电器件一旦损坏,就有可能引发问题。

3、 还有一点很明显的是,经常使用电动跑步机可能会增加电费。

机械跑步机与电动跑步机哪个好?各有什么优缺点? 第3张

以上就是机械跑步机和电动跑步机的各自的优缺点,在购买之前,衡量下自己最需要的是什么,想通过跑步机得到什么,然后再去选购。以下有几条选购建议供您参考。

选购建议:

第一条:如果你单纯想用跑步机慢慢步,功能上机械跑步机已经是足够了,但是带来的效果也就很简单的不行,就像平时在路上漫步一样的效果。

第二条:假设你想利用跑步机减掉身上的脂肪,机械跑步机的功能简单,电动跑步机具有的各种跑步机程序和各项功能才是最佳选择。

第三条:有人甚至想利用跑步机来进行马拉松前的训练,那电动跑步机最合适的了。

西哥建议:在预算足够的条件下,选择高质量的电动跑步机,对于真正想锻炼的人来说,是最适合,资金不足,也没关系,亲爱的炮友,那你就买台机械跑步机来热热身体,过过瘾吧!